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LES ÉMOTIONS

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“Une fois que l’émotion surgit, elle est la vérité pour l’instant. Pourquoi ? Parce qu’elle est là. Aussi je ne peux pas la nier.”

Swami Prajnanpad

“Une fois que l’émotion surgit, elle est la vérité pour l’instant. Pourquoi ? Parce qu’elle est là. Aussi je ne peux pas la nier.”
Swami Prajnanpad

  • Stress, anxiété, angoisses en lien avec une situation identifiée,
  • Troubles émotionnels récurrents qui m’ empêchent de vivre,
  • Dépression,
  • Se reconstruire suite à un trauma,
  • Difficultés à contacter ou à exprimer mes émotions
  • Envahi(e) par des émotions que je ne comprends pas

Je souhaite : 

  • Retrouver un équilibre émotionnel,
  • Renouer avec la paix intérieure, la joie, l’enthousiasme,
  • Être accompagné en parallèle d’une prise en charge conventionnelle,
  • Renouer avec moi-même.

QUAND L’ÉMOTION EST là

émotions dépression guérisonQuand l’émotion surgit, c’est comme si nous n’étions plus maître à bord. Elle nous envahie, prends le contrôle et tout ce qui se déploie après en est imprégné, déclenchant des comportements bien souvent jugés absolument inappropriés. difficultés émotionnelles

Que ce soit du fait de notre éducation ou sous le poids des exigences sociales, il nous semble souvent que nous ne devrions pas ressentir ce qui est là.

Alors, pour cette raison et parce que cette perte de contrôle apparente est réellement insupportable, nous tentons de contenir, de refouler, d’éliminer ce qui se manifeste.

Et quand ce contrôle n’est pas possible, les comportements qui s’imposent sont souvent désagréables et peuvent même, dans certains cas, devenir très problématiques.

Qu’elles surgissent brutalement pour disparaître ensuite ou qu’elles s’installent et nous accompagnent à chaque instant de notre quotidien, les émotions sont souvent considérées comme un problème à résoudre tant ce qu’elles nous font vivre est inconfortable.

ET QUAND ELLE N’EST PAS Là

Il arrive que le problème soit inverse.

Quand je ne parviens pas à exprimer, voir à contacter mes émotions, c’est comme si quelque chose me manquait.

Cette difficulté ou cette impossibilité me renvoie immédiatement à une rupture intérieure qui m’empêche de parler de moi, tant il est vrai que l’émotion me permet toujours de contacter un endroit très intime et reflet d’une authenticité profonde.

Qui plus est, cette situation m’empêche souvent de reconnaître et d’accepter les émotions de ceux et celles qui m’entourent, créant un obstacle majeur à la communication et à la rencontre.

rencontrer mes émotions

RENCONTRER MES ÉMOTIONS

Instaurer la paix et la joie en soi nécessite de partir à la rencontre de tout ce qui s’y joue, de tout ce qui apparaît en renonçant à faire le tri entre ce qui serait acceptable et ce qui ne le serait pas. Et il faut bien reconnaître que nos émotions sont des guides d’exception sur ce chemin-là.

Mettre un terme à ces innombrables séparations intérieures, toutes issues des croyances inhérentes à notre éducation et aux exigences sociétales, ouvre un champ infini d’accueil à toutes ces parts de nous qui appellent.

Je ne peux pas être en paix avec moi-même – et donc avec les autres – tant que je censure ou que je répudie certains aspects de mon Être au motif qu’ils ne seraient pas corrects.

Reconnaître la pertinence de tout ce qui apparaît en moi ouvre la voie à une réconciliation intérieure profonde et salvatrice. Chacun des outils que je mets en oeuvre permet cette rencontre intime dans un accompagnement construit spécifiquement pour vous.

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